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痛经吃什么缓解

【发表时间:2019-10-30 18:03:49 来源:】

2痛经吃什么

痛经对来说是非常熟悉的事情。太多女性在月经期都经历着不同程度的痛经。如果你想要让自己的痛经得到缓解的话,你最好是认真考虑一下吃一些对痛经有缓解作用的食物。如果你不知道痛经吃什么队缓解痛经有帮助,那么你最好是阅读一下本文,了解一下痛经吃什么比较有利于改善痛经的症状。

1、红枣姜汤

材料:姜24克,红枣30克,花椒9克。

做法及适用范围:将姜、红枣洗净,姜切薄片同花椒一起置锅内加适量水,以小火煎成1碗汤汁即成。热服,每日2次。此汤温中止痛,适用于寒性痛经症。阴虚火旺者忌服。

2、乌豆蛋酒汤

材料:乌豆60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。

做法及适用范围:将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能,适用于妇女气血虚弱型痛经。

3、山楂酒

材料:山楂干300克,低度白酒500毫升。

做法及适用范围:将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效,适用于妇女痛经症。

本文详细介绍了痛经可以多吃一些的三种食物,并且介绍了这三种食物的具体做法。如果你是一位正在经历着痛经的女性,如果你想要改善自己的痛经症状,那么你最好是给自己制作食用本文所讲的这些食物才好哦。


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