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摇晃哄睡会伤脑 如何让宝宝轻松入睡

【发表时间:2019-09-18 11:51:36 来源:】

摇晃宝宝 摇晃哄睡会伤害大脑 如何让宝宝轻松入睡

  哄宝宝睡觉能摇晃吗?

  睡觉对于宝宝来说是很重要的,跟成人所需睡眠时间相比,宝宝需要更多的睡眠。处于睡眠状态的宝宝,其实身体机能正在运转着,在这些睡眠时间里身体也在生长着、发育着,渐渐地才有了长大的宝宝。所以,保证宝宝的睡眠时间与质量被认为是一项很重要的工作。

  很多妈妈知道了睡眠的重要性,所以一到了睡眠的时间,就使用各种方法使宝宝睡着,不再吵闹,如摇晃宝宝。可是,有多少人反思过为什么要摇晃宝宝呢,原理是什么呢,哄宝宝睡觉是能摇晃的吗?用摇晃宝宝这一方法来哄他睡觉不应该成为了约定俗成的做法,这是没有科学依据的做法,还可能是被科学否定的一种做法。

  摇晃宝宝的危害

  摇晃宝宝这一动作,其实不只出现在哄宝宝睡觉的时候,有时候跟宝宝玩的时候,有些家长也喜欢摇晃宝宝。你知道吗?这一摇一晃,其中暗藏着很多的危险的!

  1、颈部易受伤。摇晃宝宝,是很容易损害到他们颈部的肌肉和韧带的,严重的话甚至会扭伤宝宝的颈部。这是因为宝宝的骨骼发育还未成熟,骨质比较柔软,占体重近一半的头部,重量全靠颈部的肌肉和韧带支撑,而宝宝大脑蛛网膜下腔的间隙较大,颈部的肌肉力量较弱,韧带弹性较差,颈椎也未完全骨化,难以承受较大幅度的摇晃和高抛的震荡。当被摇晃时,易受伤。

  2、造成脑部暂时性充血。宝宝的大脑尚处在发育初期,有的家长把宝宝高高抛起,会使宝宝体内的血液不时地冲击大脑,这样会导致脑部暂时性充血。如果不停地摇晃宝宝,或是将宝宝一次次地抛起来又接住,便容易使宝宝头颅内的脑组织随摇晃或高抛的晃动,与较硬的头颅相撞,从而引起脑损伤。这种情况,宝宝可能出现拒奶、嗜睡或容易脑怒,严重者可出现突然昏迷、呼吸困难、喷射性呕吐等颅内压增高的症状。

  3、造成局部性贫血。当被摇晃时,宝宝就像成人在玩高速运转的游乐项目,其身体是无法承受巨大的离心力的,血液流向一边,容易造成局部性贫血,宝宝因此会出现脸色苍白、呼吸困难、站立不稳,甚至出现晕厥、呕吐等症状。严重的,有可能造成宝宝的智力明显下降、严重的运动障碍、失明和大脑实质性的损伤,如脑萎缩、脑软化、脑囊肿等。

  关于婴儿睡眠的基本知识

  宝宝要先经过REM睡眠才能真正睡着;他们需要帮忙才能睡着。

  宝宝的睡眠周期比大人短,浅眠时间比深眠多。

  宝宝晚上容易醒来的时间比大人多,而且很难再睡着。

  “一觉到天亮”在医学上的定义为:连续睡5个小时。

  宝宝刚出生到6个月大时,通常一晚醒来2到3次;6个月到1岁大时,醒来1或2次;1到2岁大时,可能一晚醒来1次。

  宝宝本身的性情对睡眠习惯的影响,比父母的夜间能力大。宝宝晚上醒来不是你的错。

  上床前用固体食物将宝宝喂得饱饱的,并不能让宝宝睡久一点。

  你可以让宝宝跟你一起睡。事实上,对许多家庭来说,让宝宝跟父母一起睡比其他安排都好,或许也比让宝宝孤单地睡在婴儿床上更“正常”。

  你不能强迫宝宝睡觉。创造有安全感的环境,让宝宝自己想睡,是培养宝宝的睡眠正确态度的最佳方式。半夜常常醒来的情况,不会持续一辈子。

  如何轻松哄宝宝睡觉?

  宝宝入睡的情况不大一样。怎样哄宝宝才是科学而又有效的?小编给妈妈们提供三个哄宝宝睡觉的绝招,以供妈妈们参考。

  绝招1:区别白天和黑夜。一定要学会用光和声音的不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方,用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地,生物钟形成后,宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。

  绝招2:洗澡帮助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡觉,是个不错的习惯,很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间,感觉宝宝有点困了,就可以开始给宝宝洗热水澡了,洗完后,给宝宝喝些水或者奶,把宝宝放上床,然后关掉房间的灯,宝宝很快就能入睡了。

  绝招3:留意宝宝的小动作。妈妈在日常中,可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作,这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如,宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着,或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯,慢慢地宝宝就容易入睡了。

  99热心医生温馨提示,宝宝越大,越需要有固定的睡眠时间和习惯。有固定睡眠时间和习惯。有固定睡眠时间和习惯的宝宝,通常睡得比较好。


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